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    Trauma verstehen

    Trauma verstehen

    Wege zu Sicherheit und Stärke

    Traumatische Erfahrungen können durch überwältigende Ereignisse ausgelöst werden und das Gefühl von Sicherheit und Handlungsfähigkeit nachhaltig beeinträchtigen. 

    In diesem zweiteiligen Workshop beschäftigen wir uns mit der Frage, was ein Trauma ist, wie es wirkt und was dabei helfen kann, wieder Sicherheit, Vertrauen und Stabilität zu erlangen.

    Der Kurs richtet sich an Betroffene, Angehörige, Fachpersonen und Interessierte. Er baut auf Recovery-Prinzipien auf. Neben verständlich vermitteltem Wissen bietet er Raum für Austausch und Reflexion in einer achtsamen, sicheren Atmosphäre. Die Inhalte sind triggerfrei gestaltet. Belastende Details oder Schilderungen werden nicht behandelt.

    Lernziele

    Die Kursteilnehmenden ...

    • ... lernen, die Entstehung und Wirkmechanismen von traumatischen Erfahrungen zu verstehen
    • ... lernen, Traumasymptome zu erkennen und einzuordnen
    • ... entwickeln individuelle Strategien, um im Alltag handlungsfähig und stabil zu bleiben

    Moderation

    • Sevérina Kümin, Gruppenleiterin und Fachexpertin für Recovery-Prozesse aus eigener Erfahrung, SVEB1, CAS Fachberaterin Psychotraumatologie
    • Doris Tschirky, Pflegefachfrau HF, CAS Fachberaterin Psychotraumatologie i. A.

    Durchführungsort

    Impact Hub Zürich (Loft Corner im 4. Obergeschoss), Sihlquai 131, 8005 Zürich

    Datum

    • Freitag, 05.06.2026 16:00 - 20:00
    • Freitag, 12.06.2026 16:00 - 20:00

    Teilnahmekategorie


    Unsere Kurse stehen (dank der grosszügigen Unterstützung unserer Förderpartner) allen Interessierten offen, unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten. Die Höhe der Kursgebühren ist einkommensabhängig. Personen mit einem regelmässigen Erwerbseinkommen, einer Teilrente, in einem Teilzeitstudium oder mit Ergänzungsleistungen wählen die Kategorie «regular». Studierende (Vollzeit), Sozialhilfebeziehende, KulturLegi-Inhaber:innen oder IV-Rentner:innen mit Vollrente wählen die Kategorie «basic».

    Preis

    Ab CHF 80.00
    CHF 80.00
    Sale Ausverkauft
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