Kategorie: Kurse

Sich Gutes tun und Gutes gönnen

Wie wir ihnen mit Kopf und Herz begegnen

Gemeinsam Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge für den Alltag entwickeln

Selbstfürsorge in herausfordernden Zeiten

Modul 1: Grundlagen

Ein dreiteiliger Workshop zum Verständnis und zur Vermittlung der eigenen Geschichte

Kunstvermittlung und kreatives Arbeiten in Resonanz

Lerne, dir selbst zu geben, was du brauchst.

Modul 2: Das CHIME-Framework

Schritt für Schritt zur eigenen Recovery-Geschichte

Die heilsame Kraft der klassischen Musik

Sich Gutes tun und Gutes gönnen

Lerne das Recovery College Zürich und den Recovery-Ansatz kennen

Modul 3: Mein Werkzeugkoffer für Recovery und Wohlbefinden

Mehr Präsenz und Selbstvertrauen beim Kommunizieren

Essstörungen verstehen und damit umgehen

Kreatives Schreiben in Verbindung mit der Natur

Wege zu Sicherheit und Stärke

Wie die eigene Erfahrung zum Erfolg führen kann

Alte Rollen ablegen, neue Spielräume entdecken