Kompass fürs Wohlbefinden

Der Begriff «Recovery» beschreibt einen persönlichen, lebenswerten Weg der Genesung mit oder nach einer psychischen Erkrankung. Gerade in den letzten 20 Jahren gehen immer mehr Menschen einen solchen Weg und die Erfahrung zeigt: «Recovery» ist möglich.

Das Gefühl, Teil einer grösseren Bewegung zu sein, kann Hoffnung geben und Mut machen, sich mit den eigenen Erfahrungen auseinanderzusetzen und vielleicht sogar anzufreunden.

In diesem Kurs vertiefen wir das Verständnis von Recovery anhand des anerkannten CHIME-Frameworks. CHIME steht für Connectedness (Verbundenheit), Hope (Hoffnung), Identity (Identität), Meaning (Sinn) und Empowerment (Selbstbestimmung) – fünf zentrale Elemente, die stärken und Orientierung geben.

Die Teilnehmenden setzen sich mit diesen fünf Dimensionen auseinander, reflektieren ihre eigene Lebensgeschichte und entdecken, wie das CHIME-Modell im Alltag unterstützend wirken kann.

Lernziele

Die Kursteilnehmenden ... 

• ... lernen die fünf Elemente des CHIME-Frameworks kennen und sie im eigenen Kontext anzuwenden
• ... reflektieren die persönliche Bedeutung von Hoffnung, Sinn, Identität, Verbundenheit und Selbstbestimmung
• ... lernen Werkzeuge kennen, um das CHIME-Modell im Alltag zu nutzen
• ... erleben durch Austausch neue Perspektiven und Ermutigung

Zielgruppen

• Menschen mit psychischen Belastungen oder Krisenerfahrungen
• Angehörige und Freunde von Betroffenen
• Fachpersonen aus dem Gesundheits- und Sozialwesen
• Interessierte Menschen aus der Allgemeinbevölkerung

Moderation

• Maya Rebekka Locher, Pflegefachfrau HF, MAS A&PE
• Flavio Trolese, Ingenieur, Genesungsbegleiter EX-IN und Partner, Dad, Hobby-Fotograf und Mimose

Durchführungsort

Impact Hub Zürich (Loft Corner im 4. Obergeschoss), Sihlquai 131, 8005 Zürich

Datum

• Samstag, 03.10.2026 13:30 - 17:30