Krisen erkennen und bewältigen

Krisen haben wir immer wieder. In Krisen verlieren wir das seelische Gleichgewicht, sei es wegen eines Konfliktes, einer Trennung, einem Jobverlust, einer Krankheit. Oder die Krise bahnt sich ohne ersichtlichen Grund an. In Krisen fühlen wir uns überfordert und ohnmächtig, weil die bewährten Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen.
Im Kurs lernen wir Vorzeichen von Krisen zu erkennen und sie einzuordnen sowie dank verschiedenen Strategien damit umzugehen.

Lernziele

• Modul 1: Krisenzeichen erkennen und einordnen
• Modul 2: Strategien verbessern, neue kennenlernen, Notfallplan, Notfallkoffer

Format

• 4 Lektionen in zwei Blöcken

Moderation

• Renata Bleichenbacher, Expertin aus Erfahrung
• Thomas Lampert, Pflegefachmann und MAS Systemische Beratung

Termine

• Montag, 26. August 18.00 – 20.00 Uhr
• Montag, 2. September 18.00 – 20.00 Uhr

Durchführungsort

Impact Hub Zürich, Auer & Co. (Community Salon)