{"product_id":"ein-tag-in-der-natur-raum-fur-dich","title":"Ein Tag in der Natur","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDer Wald bietet Raum, um zur Ruhe zu kommen, die eigenen Ressourcen zu stärken und die Selbstwahrnehmung zu fördern. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDieser Tageskurs verbindet persönlichen Rückzug mit gemeinsamem Unterwegssein in der Gruppe. Im Sinne des Recovery-Ansatzes stehen Selbstwirksamkeit, Empowerment und persönliche Ressourcen im Zentrum.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDer Tag wechselt zwischen Phasen der Ruhe und des gemeinsamen Tuns. Es gibt kurze Impulse, geführte Achtsamkeits- und Sinnesübungen, Stille, kreatives Gestalten mit Naturmaterialien und Austausch in der Gruppe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEin über dem Feuer zubereitetes Gemüserisotto bildet den verbindenden Mittelpunkt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDer Kurs ist weder durchgetaktet noch leistungsorientiert. Tempo und Beteiligung bestimmen die Teilnehmenden selbst, Pausen sind jederzeit möglich und Vorkenntnisse werden keine erwartet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cstrong class=\"lexxy-content__bold\"\u003eLernziele\u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie Teilnehmenden \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cstrong class=\"lexxy-content__bold\"\u003e...\u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli value=\"1\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e... lernen praktische Achtsamkeitsübungen kennen und können diese im Alltag anwenden\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli value=\"2\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e... entdecken eigene, individuelle Ressourcen und Strategien zur Stressbewältigung und für ihre Selbstfürsorge\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli value=\"3\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e... reflektieren, wie Naturerleben und gemeinsames Tun zu ihrer Selbstfürsorge und ihrem persönlichen Recovery-Weg beitragen können\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHinweis\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBitte mitbringen: Wetterangepasste Kleidung, Sitzunterlagen, Getränke, Zwischenverpflegung, Geschirr für Essen\/Trinken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Recovery College Zürich","offers":[{"title":"Regular","offer_id":57114717258108,"sku":null,"price":120.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Real","offer_id":57114717225340,"sku":null,"price":350.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Basic","offer_id":57114717290876,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"url":"https:\/\/recoverycollegezuerich.ch\/products\/ein-tag-in-der-natur-raum-fur-dich","provider":"Recovery College Zürich","version":"1.0","type":"link"}