{"product_id":"2026-02-punch-power-prasenz","title":"Punch, Power, Präsenz","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDieser Kurs bietet einen praktischen Einblick in grundlegende Elemente des Boxens. Im Zentrum stehen Übungen zur Körperwahrnehmung, zur Präsenz und zur Fokussierung auf sich selbst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Kurs knüpft an den Recovery-Ansatz an, indem er das eigene Körpererleben und die Selbstwirksamkeit stärkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMethodisch arbeiten wir mit kurzen Inputs, angeleiteten Einzel- und Partnerübungen sowie mit Raum für Austausch über die gemachten Erfahrungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLernziele\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Kursteilnehmenden ...\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e... lernen, wie Boxen die Körperwahrnehmung und die Fokussierung fördern kann\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e... lernen einzelne boxtypische Abläufe (Grundschlag, Fussstellung, Partnerübungen).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e... erproben einfache Boxübungen, die sie zur Stärkung von Körperwahrnehmung und Fokussierung nutzen können.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Recovery College Zürich","offers":[{"title":"Regular","offer_id":57117612900732,"sku":null,"price":90.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Basic","offer_id":57117612933500,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Real","offer_id":57117612966268,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"url":"https:\/\/recoverycollegezuerich.ch\/products\/2026-02-punch-power-prasenz","provider":"Recovery College Zürich","version":"1.0","type":"link"}